L’arancia appartiene alla lista dei “frutti super-nutritivi”, che offrono buone quantità di vitamine e sali minerali. La sua assunzione permette al corpo di aumentare il numero di difese immunitarie, proteggendosi da una lunga serie di agenti esterni che potrebbero nuocere all’organismo.

La vitamina in assoluto più presente nell’arancia è la vitamina C, ideale per lo sviluppo delle difese immunitarie. Nel periodo invernale, quando il freddo cerca di penetrare le nostre difese, l’assunzione di succo d’arancia può prevenire l’arrivo del fastidioso raffreddore.

Secondo gli ultimi studi, le proprietà antiossidanti delle arance sembrano aiutare a combattere lo sviluppo di alcune forme tumorali. In particolari, si parla di tumori che interessano la pelle, il seno, il colon e lo stomaco.