L’origano è un’erba aromatica molto usata in cucina, utile non solo per insaporire i piatti, ma anche per alleviare alcuni disturbi come raffreddore o cattiva digestione.

Sebbene l’origano, in quanto utilizzato come erba aromatica, venga consumato in piccole quantità, presenta numerose proprietà positive per la salute, vediamo quali sono le principali: proprietà antiossidanti; proprietà antinfiammatorie; azione antibatterica e proprietà antitumorali ed è in grado di apportare diversi benefici per la salute, tra cui:

• Riduce l’infiammazione;
• contrasta la formazione di radicali liberi;
• è alleato della longevità;
• abbassa il rischio di sviluppare tumori
• contrasta lo sviluppo di infezioni da virus o batteri.

100 gr di origano apportano:

63 kcal
Proteine 2,2 g
Grassi 2 g
Carboidrati 2,7 g
Zuccheri semplici 2,7 g
Fibra 8,4 g